セルフマッサージって凄い

おやすみを頂きまして、娘とふたりで福島におります🍑。（お客さま、ご迷惑をおかけしております）

ホテル滞在中、毎晩娘のマッサージ🦵をしてあげているのですが、「自分のケアしてないなあ」

と気付きまして😅、久しぶりのセルフケア。

パンパンやないか〜い‼️

足裏ゴリゴリ、ジョリジョリ、足首もぷくぷく、膝裏リンパ節周りはパンパンで激痛。。

あまりの酷さに仕事モード入りました。

ジョジアンロールのオイル（ユイルEN）を使って、溜まっていた悪い奴らを

しっかり解して流しました。

痛くて涙もんです😭。

マッサージ後、

横になって多分3秒くらいで寝ました。

そしてぐ〜っすり😴。

翌朝のスッキリ目覚めがまた素晴らしい✨。

　　　　そうです、私もプロでした笑。

セルフケアってとっても大切なんだなあ。。。